【食いしばりが引き起こす口内トラブルとは？原因と歯科でできる対策】 | 小平市の花小金井の歯科なら丁寧な治療の高野歯科医院 | コラム

●食いしばりでは、上下の歯を強く接触させる状態が長く続きます。歯にかかる力は、食事のときとは異なり、持続したり、繰り返し加わったりすることがあります。そのため、歯や歯ぐき、顎の関節、口周りの筋肉などに負担がかかり、複数のトラブルを引き起こす可能性があります。

代表的な変化のひとつが、歯のすり減りや欠けです。強い力が繰り返し加わると、歯の表面を覆うエナメル質が少しずつ摩耗し、歯の先端や噛み合わせ面が平らになることがあります。負担が大きい場合は、歯に細かなひびが入ったり、詰め物や被せ物が欠けたり外れたりすることもあります。歯にひびが入ると、噛んだときに痛みが出る場合があるほか、ひびの深さによっては治療が必要になることがあります。

また、エナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がって歯の根元が露出したりすると、冷たいものや熱いものがしみる知覚過敏につながることがあります。歯に痛みを感じても、虫歯とは限りません。食いしばりによる負担が原因となっている場合もあるため、症状が続くときは歯科医院で状態を確認してもらいましょう。

歯を支える歯ぐきや歯根膜にも、強い力の影響が及ぶことがあります。噛むと歯が浮いたように感じる、特定の歯で噛むと痛むといった症状が現れることがあります。歯周病がある場合は、歯を支える組織が弱くなっているため、食いしばりによる力が歯の揺れや負担を強める可能性もあります。ただし、こうした症状にはほかの原因も考えられるため、自己判断は避けることが大切です。

歯だけでなく、顎にも不調が出ることがあります。顎の関節や、その周囲の筋肉に負荷がかかると、口を開け閉めするときに音が鳴る、口が開きにくい、顎が疲れる、痛みが出るといった症状につながる場合があります。朝起きたときに顎がこわばる、頬やこめかみが張ると感じる人もいます。顎の動かしにくさや痛みが続く場合は、無理に口を大きく開けず、歯科医院へ相談してください。

食いしばりは、舌や頬の内側にも影響することがあります。歯に押しつけられる状態が続くと、舌の側面に歯の跡がついたり、頬の内側に白い線が見られたりすることがあります。また、口の中を噛んで傷ができる場合もあります。こうした変化だけで食いしばりと断定はできませんが、歯の摩耗や顎の疲れなどが同時に見られるときは、診察時に伝えるとよいでしょう。

食いしばりによるトラブルは、少しずつ進行することがあり、本人が気づきにくい場合もあります。歯の欠けやしみる症状、顎の痛み、口の開けにくさなどがあるときは、早めに歯科医院で相談しましょう。歯や顎の状態を確認することで、症状に応じた対応を検討しやすくなります。